La microdosis de aceite de CBD es un concepto que se usa mucho en estos días, pero ¿qué significa realmente? Para muchas personas, la microdosis es un completo misterio y en un mundo donde más a menudo se considera mejor, incluso puede parecer contradictorio.

Para micro dosificar el aceite de CBD de manera efectiva, hay una serie de cosas a tener en cuenta. Entonces, ¡bienvenido a la microdosis 101 de CBD!

¿Qué es la microdosificación?

Para comprender la microdosificación, es importante comprender el trabajo del Dr. Albert Hofmann, un científico suizo responsable de crear y estudiar el LSD (también conocido como “ácido”) a mediados del siglo XX.

Hofmann creía que el LSD era una herramienta que podía ayudar a las personas a desarrollar plenamente su propio potencial. Pero también era consciente de que en su dosis completa, el uso de LSD podría ser problemático para la vida diaria. Como tal, durante gran parte de la última parte de su vida, Hofmann tomó una micro dosis diaria de LSD. La dosis fue solo una fracción de la cantidad que necesitaría para experimentar un viaje completo, pero suficiente para producir los beneficios más sutiles de una mayor conciencia y apreciación del entorno.

El aceite de CBD es muy diferente del LSD en varios aspectos. El CBD es un compuesto natural (no sintético) y no produce efectos intoxicantes que alteren la mente. Pero, al igual que el LSD, las microdosis pueden ayudar a los usuarios a aprovechar al máximo sus productos de aceite de CBD.

¿Por qué Microdose CBD Oil?

Con la microdosis de LSD, la intención es experimentar una versión muy disminuida pero aún notable de los efectos de la sustancia. Con la microdosificación de aceite de CBD, la intención es todo lo contrario.

En el caso del aceite de CBD, la microdosificación en el transcurso de un día le permite experimentar los beneficios potenciales del aceite de CBD durante períodos de tiempo más prolongados. Si tomara la dosis diaria recomendada completa de una sola vez, los efectos desaparecerían con relativa rapidez y sólo ofrecerían beneficios a corto plazo. Curiosamente, el CBD puede ejercer diferentes efectos en su cuerpo según la dosis. Por ejemplo, se ha demostrado que pequeñas dosis de CBD hacen que las personas estén más alerta, mientras que dosis más grandes tienen un efecto sedante.

El cannabidiol (CBD) ayuda a que el sistema endocannabinoide del cuerpo humano funcione a un nivel más alto; este sistema gestiona procesos como la respuesta inmunitaria, el metabolismo, el sueño, la inflamación, el dolor y el estado de ánimo. La microdosificación de aceite de CBD ayuda a estabilizar el sistema endocannabinoide, mitigando los picos y valles que pueden surgir al ingerir una dosis máxima. La microdosificación de aceite de CBD puede ayudarlo a crear y mantener un estado de homeostasis que podría afectar positivamente cómo se siente, mental y físicamente.

¿Es la microdosis de aceite de CBD adecuada para usted?

Si bien cualquier persona que use aceite de CBD puede realizar una microdosificación, hay ciertos grupos que pueden beneficiarse más que otros.

Microdosis de aceite de CBD para deportistas

El rendimiento atlético superior se basa en un régimen de entrenamiento constante y desafiante. Tomar pequeñas cantidades de aceite de CBD de forma regular podría producir beneficios durante períodos de tiempo más prolongados, especialmente en la forma de recuperación después del entrenamiento. Al microdosificar aceite de CBD, podría mantener mejor un programa de ejercicio estable y eficaz.

El aceite de CBD puede reducir la inflamación durante y después del entrenamiento, reduciendo los dolores y molestias que a menudo se siente uno o dos días después del ejercicio. No solo eso, sino que gracias a sus propiedades antieméticas, el aceite de CBD también puede ayudar a los corredores de ultramaratón a superar la barrera de las náuseas durante el esfuerzo físico extremo.

Microdosis de aceite de CBD para aliviar el dolor

Las personas que experimentan dolores poco frecuentes pueden encontrar que la dosis ocasional de aceite de CBD es suficiente para aliviar los síntomas cuando surgen. Sin embargo, las personas con dolor crónico a menudo dependerán del aceite de CBD para controlar su afección durante largos períodos de tiempo.

Cuando se trata de dolor crónico, es posible que una sola dosis diaria de cannabidiol no proporcione el resultado duradero que se necesita. En cambio, la microdosis de aceite de CBD durante todo el día permite un nivel constante de alivio del dolor, sin el choque que puede ocurrir cuando desaparece una dosis completa.

La principal desventaja de la microdosificación de aceite de CBD es que requiere más esfuerzo por parte del usuario. Si bien una dosis diaria se puede tomar fácilmente en forma de cápsulas o gotas, la microdosificación requiere ingestas regulares a lo largo del día. Por esta razón, muchas personas prefieren la conveniencia de una dosis diaria completa, aceptando que hacia el final del día los efectos pueden desaparecer.

Microdosis de aceite de CBD

Hay muchas formas diferentes de tomar aceite de CBD, pero algunas de ellas son más adecuadas para microdosis que otras.

Las cápsulas de baja concentración son una opción, pero no son necesariamente una buena opción cuando se requiere flexibilidad; debido a que deben atravesar el tracto digestivo, el tiempo que se tarda en sentir el efecto de una cápsula puede variar y llevar más tiempo que con otros métodos de administración. Es por esta razón que la mayoría de las personas se microdosificarán con una tintura de aceite de CBD, que se disuelve debajo de la lengua, o con un vaporizador de CBD.

Las gotas y tinturas sublinguales son bastante discretas, y si planeas microdosificar aceite de CBD, puedes guardar una botella en tu bolso o en tu escritorio para distribuirla durante todo el día. Los vaporizadores de CBD son fáciles de tener a mano y una de las formas más rápidas y efectivas para que el cannabidiol ingrese a su sistema.

Independientemente del producto de CBD que elija, asegúrese de analizar sus opciones con un médico de confianza antes de comenzar. Si no puede obtener las respuestas que está buscando, podría considerar hablar con un médico especialista en cannabis que pueda brindarle instrucciones sobre cómo usar la microdosis de CBD para su dolencia específica.

Dosis de microdosis de CBD

La cantidad de CBD que debe tomar durante la microdosis variará. El sistema endocannabinoide de cada persona es diferente y, si bien podría necesitar 5 mg para que sienta los beneficios del CBD, podría necesitar 10 mg para otra persona.

El primer paso para determinar su microdosis personal será determinar cuál es la dosis mínima para que sienta los efectos terapéuticos del CBD. Luego, puede usar esta dosis mínima como su línea de base y la cantidad de referencia cuando comience a experimentar con la microdosificación.

El Dr. Dustin Sulak, un médico con 10 años de práctica de la medicina del cannabis en su haber, sugiere la siguiente metodología para calcular su dosis mínima:

• Paso 1: No use cannabis o productos derivados del cannabis durante dos días.
• Paso 2: Una vez que hayan pasado los dos días, hágase estas preguntas, calificando sus respuestas en una escala del 1 al 10:
  • ¿Qué tan fácil es respirar?
  • ¿Qué tan cómodo y tranquilo se siente tu cuerpo?
  • ¿Qué tan fácil es para ti sonreír con autenticidad, sentirte contento y agradecido?
• Paso 3: tome 1 mg de aceite de CBD, preferiblemente en forma de gota / tintura (esto hará que medir la cantidad que está tomando sea más fácil)
• Paso 4: Después de que hayan pasado 45 minutos, hágase las mismas tres preguntas. Si sus puntuaciones no han cambiado, aumente su próxima dosis en 1 mg; Si sus puntajes han aumentado, siga tomando 1 mg de aceite de CBD cada 45 minutos a una hora.
• Paso 5: cuando comience a sentir los efectos que desea, sume la cantidad de mg de CBD que tomó en las cuatro horas anteriores (cantidad aproximada de tiempo que el CBD permanece en su cuerpo); esta se convertirá en su dosis mínima, su estrella del norte cuando se trata de decidir la cantidad de CBD que necesita para microdosificar.

En lo que respecta a la frecuencia de las microdosis, deberá experimentar y prestar mucha atención a cómo se siente a lo largo del día. Llevar un registro utilizando las preguntas y el sistema de clasificación mencionados anteriormente podría ser útil. La microdosificación producirá efectos mucho más sutiles, por lo que es importante que esté atento y sea paciente con este método de uso del aceite de CBD.

Una vez que haya dominado la microdosis, podrá mantener su cerebro y su cuerpo en equilibrio durante todo el día.

Dr. El método de Sulak incluye tomar 1 mg de tetrahidrocannabinol (THC) junto con 1 mg de CBD. Para los propósitos de esta página, no incluimos tomar THC como parte de la búsqueda de su microdosis ideal de CBD, pero puede valer la pena experimentar con ella.