Un número creciente de cafés y restaurantes anuncian café y té con infusión de CBD en su larga lista de ofertas de cafeína, pero ¿realmente marca la diferencia? Y lo que es más importante, ¿es seguro? Si bien todavía hay mucha investigación por hacer sobre el aceite de CBD, incluidas sus interacciones con la cafeína, a continuación se muestra una recopilación de la información actualmente disponible sobre este tema.
¿Debería mezclar CBD y cafeína?
Si bien la combinación de cannabis y cafeína puede parecer sólo otra tendencia pasajera, existen algunas razones genuinas por las que las personas combinan su bebida con cafeína favorita con aceite de CBD.
Como anécdota, las personas que combinan CBD con cafeína informan que puede aliviar el nerviosismo de un subidón de cafeína. También se ha informado que con la adición de CBD, los bebedores de cafeína experimentan una reducción de la ansiedad y las náuseas que de otro modo podrían haber sentido. En general, la mezcla de CBD y cafeína conduce a un estallido de energía enfocado, sin ninguno de los aspectos negativos que a menudo se asocian con el consumo diario de cafeína.
Si no está listo para comprometerse por completo a comprar su propio suministro de CBD, pero también desea ver qué efectos podría tener el aceite de CBD mezclado con cafeína, considere visitar un café local para tomar una bebida con infusión de CBD. Cada vez más cafeterías están agregando opciones de CBD a su menú de bebidas; Es posible que solo necesites algunas búsquedas en Yelp y llamadas telefónicas antes de que encuentres una en tu vecindario.
El efecto CBD vs el efecto cafeína.
Ahora sabe un poco más sobre por qué las personas combinan cafeína y aceite de CBD, pero ¿qué hace exactamente que la combinación sea tan atractiva? Básicamente, la respuesta del cuerpo al aceite de CBD lo convierte en el complemento perfecto para la respuesta del cuerpo a la cafeína. Siga leyendo para conocer los detalles.
CBD y tu cuerpo.
El aceite de CBD, o cannabidiol, se extrae de la planta Cannabis sativa. El CBD es uno de los más de 100 fitocannabinoides del cannabis y es uno de los más investigados. El CBD y otros fitocannabinoides como el tetrahidrocannabinol (THC) tienen una estructura muy similar a los endocannabinoides del propio cuerpo, lo que les permite dirigirse a los receptores cannabinoides en los sistemas neurológico y nervioso central. Se ha demostrado que el CBD reduce el dolor y la inflamación, ayudando a tratar una variedad de afecciones, desde la ansiedad hasta el síndrome del intestino irritable (SII) y el TDAH.
A diferencia del THC, el aceite de CBD no tiene un efecto embriagador y no te drogará.
La cafeína y tu cuerpo.
Un estimulante querido entre el 64% de los estadounidenses, el café tiene una variedad de efectos. Un estimulante del sistema nervioso central, el efecto más notable de la cafeína es un aumento casi inmediato del estado de alerta y la energía. En las personas predispuestas a los trastornos de ansiedad, es este efecto sobre el sistema nervioso central, combinado con un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede provocar nerviosismo, ansiedad e incluso ataques de pánico.
Demasiada cafeína también puede provocar dolores de cabeza y náuseas, sin mencionar el mal humor y la fatiga asociados con el “choque” una vez que la cafeína comienza a desaparecer.
El aceite de CBD y la cafeína se han convertido en una combinación tan popular porque los efectos secundarios negativos del consumo de cafeína son anulados por la interacción del cuerpo con el CBD.
¿Qué dice la ciencia sobre el CBD y la cafeína?
El aceite de CBD se legalizó recientemente en la mayoría de los estados de EE. UU., Gracias a la aprobación de la Ley Agrícola de 2018. Hasta entonces, se la incluía con la marihuana como una “sustancia controlada”, lo que hacía casi imposible que los investigadores investigaran sus beneficios legalmente. Debido a esto, la ciencia se está poniendo al día con lo que ahora se acepta ampliamente como un suplemento con una amplia gama de beneficios para la salud.
En una entrevista con Marie Claire, directora médica de la clínica de diagnóstico Canna-Centers, con sede en California, y ganadora del Profesional Médico del Año 2017, la Dra. Bonni Goldstein explica lo que se sabe hasta ahora sobre el CBD y la cafeína:
“No está claro en este momento la interacción exacta entre el CBD y la cafeína. . . en dosis bajas, el CBD es un estimulante y en dosis más altas puede causar sedación. La reacción de alguien a una combinación de estos compuestos no sería fácilmente predecible porque varias dosis de cada uno afectarían la respuesta “.
Y los efectos del aceite de CBD en el cuerpo no solo los dicta la dosis; de hecho, estos efectos pueden variar ampliamente, dependiendo de la cepa de aceite de CBD ingerida. Si bien algunas cepas de cannabis se han desarrollado para inducir la relajación, otras se cultivan para mejorar la concentración, reducir el apetito o producir otros resultados. Esto hace que el resultado final de la ingestión de aceite de CBD sea difícil de predecir.
Sin embargo, si investigas y prestas especial atención a la variedad de aceites de CBD que estás usando, mezclar CBD con cafeína se vuelve mucho menos un juego de adivinanzas.
Es importante tener en cuenta que la Organización Mundial de la Salud ha realizado una investigación sobre el aceite de CBD y ha llegado a la conclusión de que el aceite de CBD tiene un buen perfil de seguridad y es bien tolerado por la mayoría de las personas.
Antes de mezclar aceite de CBD con cafeína…
Antes de ponerse el sombrero de barista, asegúrese de conocer las legalidades del aceite de CBD en su estado. Si bien la gran mayoría de los estados han legalizado el aceite de CBD, existen algunos valores atípicos.
Si bien el CBD generalmente se tolera bien y está libre de efectos secundarios negativos, se sabe que interactúa con algunos productos farmacéuticos comunes, como antidepresivos y antibióticos particulares. Independientemente de si está tomando medicamentos o no, hable con su médico antes de comenzar a agregar aceite de CBD a su rutina diaria.
* Una nota sobre el calor: los estudios publicados en el pasado han demostrado que el CBD se degrada cuando se expone al calor, perdiendo potencialmente parte de su potencia. Como tal, elegir una bebida helada o simplemente dejar que su café o té caliente se enfríe un poco dará mejores resultados, ya que el aceite de CBD será más potente.
