La ansiedad es una condición que afecta a casi 40 millones de adultos solo en los Estados Unidos. Si bien la ansiedad es tratable, muchos no reciben el tipo de ayuda adecuado y, lo que es peor, muchos no buscan ayuda en absoluto. Afortunadamente, estudios recientes han descubierto que el uso de aceite de CBD para la ansiedad puede ser una solución eficaz, con pocos o ningún efecto secundario.
Tenga en cuenta que la información presentada en esta página está destinada a servir solo como una guía informativa; siempre hable con su médico antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento nuevo.
Cómo el aceite de CBD puede ayudar con la ansiedad.
El cuerpo humano contiene dos tipos de receptores cannabinoides: CB1 y CB2. Los receptores CB1 se encuentran principalmente en el cerebro, mientras que los receptores CB2 se encuentran en todo el cuerpo.
El CBD es un cannabinoide que se encuentra en la planta de cannabis y que estimula indirectamente la actividad de los receptores CB1 y CB2. Estas interacciones impactan el sistema endocannabinoide y pueden producir una amplia gama de resultados positivos en el cuerpo, desde aliviar el dolor hasta reducir la ansiedad.
Condiciones como la depresión y la ansiedad están relacionadas con niveles bajos de serotonina en el cerebro (la serotonina es un neurotransmisor que ayuda a regular el estado de ánimo). El aceite de CBD puede ayudar activando un receptor de serotonina llamado 5-HT1A, que aumenta los niveles de serotonina en el cerebro. Tradicionalmente, la ansiedad y la depresión se tratan con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como Prozac o Zoloft, pero los ISRS pueden producir efectos secundarios indeseables como falta de sueño, sequedad de boca, reducción del deseo sexual y diarrea. El aceite de CBD puede tener un impacto positivo en los niveles de serotonina sin ninguno de estos efectos secundarios negativos.
La molécula de CBD también inhibe la recaptación de adenosina en el cuerpo, aumentando la cantidad de este neurotransmisor presente en el cerebro. Este aumento en el cerebro conduce a un cambio en los receptores de adenosina A1A y A2A, que juegan un papel en la expresión de la ansiedad y la depresión. Debido a que el CBD actúa como un inhibidor de A2A, tomar aceite de CBD puede resultar en claridad y un estado de ánimo elevado.
Finalmente, la anandamida es un neurotransmisor también conocido como la “molécula de la felicidad”. La anandamida es responsable de los sentimientos de alegría y motivación. El CBD actúa como un inhibidor de la recaptación de anandamida que aumenta la cantidad disponible en el cerebro y disminuye los efectos limitantes de la ansiedad.
A medida que el aceite de CBD se someta a más estudios médicos y científicos, continuaremos obteniendo más información sobre cómo funciona para tratar los síntomas asociados con los trastornos de ansiedad.
Aceite de CBD para la ansiedad generalizada.
La investigación compilada por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) establece que el CBD puede reducir los síntomas de la ansiedad generalizada, una condición caracterizada por una preocupación crónica y excesiva. En un estudio citado por NIDA, el CBD redujo los efectos conductuales y fisiológicos (aumento de la frecuencia cardíaca) del estrés y la ansiedad.
Un pequeño estudio doble ciego realizado en humanos con trastorno de ansiedad generalizada encontró resultados positivos similares. Después de recibir dosis de CBD, los participantes informaron una reducción de la ansiedad. Los escáneres cerebrales realizados por los investigadores respaldaron estas afirmaciones al mostrar un aumento en los patrones de flujo sanguíneo cerebral consistentes con efectos ansiolíticos.
Aceite de CBD para el trastorno de estrés postraumático (PTSD).
Una fuente común de ansiedad es el trastorno de estrés postraumático (TEPT), y algunos de los resultados científicos más prometedores hasta la fecha muestran que el aceite de CBD es un tratamiento potencial para el TEPT.
El CBD inhibe la amida hidrolasa de ácido graso (FAAH), una enzima que degrada y reduce los niveles de anandamida, la “molécula de la felicidad” mencionada anteriormente. El CBD también activa los receptores CB1 y CB2, también mencionados anteriormente, que disminuyen la ansiedad y los comportamientos provocados por los recuerdos adversos. El aumento de anandamida junto con una reducción en la respuesta a los recuerdos traumáticos ofrece una gran esperanza para quienes sufren de TEPT, lo que les permite liberarse de un ciclo de ansiedad a menudo destructivo y paralizante.
Aceite de CBD para la ansiedad social.
El aceite de CBD también podría ser útil para controlar los síntomas del trastorno de ansiedad social (SAD). En un estudio de 2010, los participantes con ansiedad social recibieron escáneres cerebrales antes y después de ingerir CBD. Los resultados mostraron un cambio positivo en el flujo sanguíneo a las regiones del cerebro responsables de las emociones y sentimientos de ansiedad, lo que demuestra efectivamente la capacidad del CBD para reducir la ansiedad social.
Otros estudios han analizado el impacto del CBD sobre la ansiedad social en una experiencia de hablar en público simulada. En este caso, los participantes con SAD realizaron una prueba de hablar en público antes y después de tomar CBD.
Como resultado, los participantes que recibieron una dosis única de CBD informaron niveles reducidos de ansiedad y una mayor función cognitiva en comparación con los que recibieron un placebo. Los participantes que recibieron CBD incluso informaron una mayor confianza en sí mismos y una reducción en el diálogo interno negativo.
Si bien estos resultados son prometedores, todavía queda mucha investigación por hacer. Será necesario realizar estudios longitudinales para ver cómo el uso a largo plazo del aceite de CBD afecta la ansiedad y la salud. Una vez que comprendamos mejor cómo funciona el CBD en el cerebro, podremos utilizarlo de la manera más eficaz.
Cuándo tomar aceite de CBD para la ansiedad.
Si los tratamientos tradicionales para la ansiedad como los ISRS no son efectivos o provocan que experimente efectos secundarios negativos, puede ser el momento de considerar el aceite de CBD. Sin embargo, es imperativo que consulte a su médico antes de comenzar con el aceite de CBD. Si bien es principalmente seguro, puede experimentar efectos secundarios inesperados por la interacción del CBD con medicamentos que ya esté tomando (por ejemplo, antidepresivos).
Cómo tomar aceite de CBD para la ansiedad.
Cómo tomar el aceite de CBD depende completamente de usted, sus necesidades y preferencias personales. Las gotas, las cápsulas y los comestibles son métodos populares y discretos para ingerir CBD. Si necesita algo de acción rápida, las tinturas o vaporizadores pueden ser su mejor opción. Considere sus opciones cuidadosamente y consulte con su médico para encontrar el mejor camino a seguir para usted. Las respuestas pueden ser difíciles de conseguir, por lo que si necesita más información sobre posibles interacciones o dosis de medicamentos, es posible que desee hablar con un médico especialista en cannabis.
Aceite de CBD para dosis de ansiedad.
Es importante comprender que no existe una dosis universal cuando se trata de aceite de CBD. No hay dos personas iguales y esto significa que no hay dos personas que experimenten los mismos efectos con la misma dosis.
